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90 Tage Blutdruck-Challenge - normalisieren Sie Ihren Blutdruck auf natürliche Weise

90 Tage Blutdruck-Challenge - normalisieren Sie Ihren Blutdruck auf natürliche Weise

In diesem 90 Tages Programm lernen Sie einfache und wirksame Techniken, um Ihren Blutdruck dauerhaft und auf natürliche Weise zu senken.

Übersicht

Wochen

Modul 1 - Einführung

01:20:58 (15 Lektionen)

Modul 2 - Autophagiemodus

00:14:13 (4 Lektionen)

Modul 3 - Atmung

00:19:25 (4 Lektionen)

Modul 4 - Bewegung

00:18:26 (5 Lektionen)

Modul 5 - Stoffwechsel

00:32:21 (4 Lektionen)

Modul 6 - Ernährung

00:15:14 (3 Lektionen)

Modul 7 - Bewegung II

00:24:33 (3 Lektionen)

Modul 8 - Wasser & Gesundheitstipps

00:12:29 (2 Lektionen)

Modul 9 - Meditation

01:12:26 (6 Lektionen)

Modul 10 - Omega-3-Fettsäuren

00:42:59 (4 Lektionen)

Modul 11 - Schlaf

00:35:04 (4 Lektionen)

Modul 12 - Vertiefung

00:11:10 (3 Lektionen)

Downloads

Wochen Checklisten

Dokumente der Blutdruck-Challenge